ビリーズブートキャンプの次は加圧トレーニング！？
2008年6月3日
そろそろ夏に向けて本格ダイエットしなきゃと思ってビリーズブートキャンプでがんばってるけど、なかなか効果が出ない。どうしたらいいの。と思って、いろいろネットを見てたら、ありました。それは加圧トレーニングとゆうもの。
加圧トレーニングとは、腕と脚の付根あたりをベルト等で締めて、血流量を制限してトレーニングを行うとゆうもの。
血を止めてトレーニングしても大丈夫なの、と思うけど、加圧トレーニングは専用のベルトで「適正な圧力」をかけて血流を制限しているのであって、止めているわけではなく、問題はないみたいです。
でも、自己流でむやみに血流を止めて行うのは非常に危険なので、加圧トレーニングは専用の器具を使い、加圧インストラクター等の管理の下、行う方がいいみたいです。
そして、このトレーニングのメリットはなんと言っても、短時間かつ軽い負荷でも充分に効果が得られる事だそうです。
時間がない方や、ケガをして関節を上手く動かせない方、高齢で重いものが持てない方にもおすすめできる有効なトレーニング方法だそうですよ。
ヌーブラはやっぱり正規品がいい！？
2008年6月1日
ヌーブラ、私も愛用者です。
初めて付けた時は、はずれないかなぁなんて思ったけど、普通に仕事するのはもちろん、運動して汗をかいてもなかなかはずれないとゆうすぐれもの。
それにしても、ヌーブラって正規品以外にもいろいろ出てますよね。
正規品は粘着力が高いとかきれいに見せる効果が高いと言われていますが、ドンキホーテなどで売ってる類似品でも機能的に変わらなければいい気がします。実際、どうなのでしょう・・。
ちなみにヌーブラ（NuBra）は、アメリカ合衆国のBragel社が開発したそうです。
漢方クリームによる「ほくろ除去」
2008年6月1日
ほくろ除去の除去と言ったらレーザー治療がありますね。
でも、レーザーによる治療だと痕ができてしまって、さらに痕を消すレーザー治療をしなくてはいけないみたいです。
それで、ほかにいい方法はないかといといろ調べてみたら見つけちゃいました。
なんと、漢方によるほくろ除去を行っている所があるみたいです。
直接、施術してもらうほかに漢方クリームの販売（代行輸入）も行っているそうですよ。
美容はニューハーフから学べ
2008年3月9日
美容に一番気を使っているのって、実は女の子よりニューハーフの方なんじゃないかな。メイクの技術やキレイに見せる方法、そしてダイエットに関して。特に美容整形に関しての知識はすごい。オンナのコよりずっと美容の事に敏感。
ミクシィで知り合った和央ゆうかさんって人がいるんだけど、
（といっても、ただのいちマイミクにすぎなく、ただの読者ですが・・）
当然ニューハーフだから元はオトコのコで、それはいいんだけど年齢がなんと43歳でこのかわいさ。ほんと、すごいというかうらやましくなっちゃうよ。
どうやったらこうゆうふうになれるのか。
見習うべきだと思ったね。
私もがんばらなきゃ！
気になる方はブログがあるので見てみて下さい！
美容レンジャー★ニューハーフゆうか★
初めに
2008年3月2日
芸能人の事についてよく知らない人って多いと思う。 かくゆう私もそう。
実はこの間、美容整形した芸能人の事が書かれた「体をいじった芸能人」っていう本を読んだんだけど、なかなかすごい事ばかり。有名どころは結構知っていたんだけど、アナウンサーの整形の事も載ってて、ためになったとゆうかなんとゆうか・・。
でも、だからと言って私は美容整形って批判的じゃないよ。むしろ、きれいにあるいはかっこよくなるんだからいいんじゃないかな。 そりゃ、親からもらいしこの体と顔にメスを入れるのはどうかとゆう人もいるけど、そんな事は親と相談して了承を得ればいいし、なにしろ芸能人って外観（外見）重視だから、むしろやらなきゃって思う。
とまぁ、前置きはこのくらいにして、このブログでは芸能人の情報をメインに紹介していこうと思いまーす。